Sigarayı Bırakma Kazancı Hesaplama
Bırakma tarihini, günlük sigara sayısını ve paket fiyatını gir; biriken parayı, sigarasız geçen süreyi ve sağlıktaki iyileşme adımlarını gör.
Son güncelleme:
Bu araç bilgilendirme amaçlıdır ve doktor değerlendirmesinin yerine geçmez. Sigara bağımlılığı için tıbbi destek almak istersen bir sağlık kuruluşuna başvurabilirsin.
Finansal Tasarruf Analizi
Bırakma tarihini, günlük sigara sayısını ve paket fiyatını girdiğinde araç üç değer hesaplar: sigarasız geçen gün, içilmeyen sigara ve biriken para. Sigaraya harcanmayan bu parayı bir hobiye, tatile ya da birikime ayırabilirsin.
Sağlık Zaman Çizelgesi
Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra nabız ve tansiyon düşmeye başlar. 8 saat sonra kandaki karbon monoksit düzeyi yaklaşık yarıya iner. 1 yıl sonra koroner kalp hastalığı riski yaklaşık yarıya iner. Araç, bu adımlardan hangilerine ulaştığını bırakma tarihine göre gösterir.
Zaman Kazancı: Hayatına Eklenen Yıllar
Her sigaranın ömrü ortalama 11 dakika kısalttığı tahmin edilir. Bu varsayımla günde 20 sigara içen biri her yıl yaklaşık 1,8 aylık ömür kaybeder: 20 × 11 dk × 365 gün = 80.300 dakika, yani yaklaşık 56 gün. Bıraktığında yalnızca para değil, zaman da kazanırsın. Bıraktığın andan itibaren akciğer kapasiten artar ve fiziksel kondisyonun iyileşir.